위 건강에 좋은 음식1 위 건강에 좋은 음식 현대인의 위장 관련 질환이 많아지는 원인은 여러 가지가 있겠지만 식습관과 생활 습관으로 과식, 음주, 인스턴트 음식 및 배달 음식 과다 섭취 등 여러 가지 문제를 가진 사람이 많아지는 이유와 관련이 있습니다. 위 건강이 좋지 않거나 위궤양이 있는 사람들은 적절한 치료와 병용하여 위에 좋은 음식을 식단에 추가해 꾸준히 먹으면 상태를 호전하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 위 건강에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 감자알칼리성 식품인 감자의 풍부한 전분이 위 건강 회복을 돕고 위암 예방에 효과가 있으며, 칼륨을 함유해 염분 과다 흡수를 방지하고 나트륨 배출을 돕습니다. 감자의 아르기닌 성분은 위궤양으로 인한 출혈을 막는 효과가 있고 위에 난 상처 부위 염증을 줄여주고 소독해 보호막을 만들어줍니.. 2024. 7. 4. 이전 1 다음
