파인애플1 파인애플 효능 누구나 좋아하는 새콤달콤한 맛의 열대 과일 파인애플은 칼로리가 낮고 영양이 풍부한 과일로 육류 섭취 후 먹으면 단백질 분해를 도와 소화를 도와 속이 편해지고 복부 비만 다이어트에도 좋다고 합니다. 오늘은 맛도 좋고 건강에 많은 이로움을 주는 파인애플의 효능에 대해 알아보겠습니다. 소화 촉진에 도움파인애플에 풍부한 섬유질은 소화를 돕는 역할을 하고 브로멜라인 효소 성분은 단백질을 분해와 소화를 촉진하는 기능이 있어 육류와 함께 먹었을 때 소화를 돕습니다. 그래서 고기를 재울 때 파인애플을 갈아 넣거나, 스테이크를 먹을 때 파인애플을 구워 곁들여 먹는 것은 아주 좋은 방법입니다.체중 감량에 도움달콤한 파인애플은 당도가 높아서 살이 찌는 과일로 생각하기 쉬운데 의외로 과육의 85%가 수분으로 이루어져 있습니.. 2024. 7. 10. 이전 1 다음
