하지불안증후군1 노년기 수면장애 원인 나이가 들며 수면 유지에 중요한 뇌 구조와 기능이 달라지기 때문에 특히 수면 유도 물질인 멜라토닌이 잘 생성되지 않아 노인의 수면 시간은 자연스럽게 줄어들 수 있습니다. 제대로 잠을 못 자면 몸의 활력이 떨어지고 면역기능 저하와 만성질환 위험까지 올라갑니다. 활동하는 낮에 피로, 졸음, 의욕 상실 등을 겪게 되는 대표적인 수면장애입니다. 오늘은 노년기의 일상에 큰 영향을 미치는 수면장애에 대해 알아보겠습니다. 1. 불면증불면증은 나이와 상관없이 흔히 발병할 수 있지만 나이가 들수록 더 증가합니다. 노화의 한 현상으로 발생할 수 있으며 신체적 질환, 스트레스, 생활 습관, 약물 등 요인은 다양합니다. 개인에 따라 내과적 문제나 만성질환과 동반되어 심장질환, 뇌졸중, 고관절 골절, 우울증 등이 원인이 될.. 2024. 6. 29. 이전 1 다음
