면역력2 오미자 효능 이름 그대로 다섯 가지 맛을 가진 오미자는 항산화 성분이 풍부해 노화 예방, 간 건강 그리고 갱년기 여성에게도 좋다고 합니다. 여름엔 시원하게 겨울엔 따뜻하게 즐길 수 있는 오미자는 맛이 다양한 만큼 다양한 효능을 지닌 열매입니다. 오늘은 다섯 가지 맛의 매력을 가진 오미자의 효능에 대해 알아보겠습니다. 항산화 효과오미자에 풍부한 항산화 성분은 활성 산소를 일으키는 세포를 억제하고 노화로 인한 세포 손상을 막아 혈류를 개선해 주는 효능이 있습니다. 몸 전체에 피가 잘 돌게 만들어 몸을 건강하게 유지해 줍니다. 또한 항산화 성분은 피부 트러블을 일으키는 바이러스와 박테리아로부터 피부를 보호해 피부를 촉촉하게 유지하게 해주는 효능이 있다고 합니다.호흡기 질환 개선 효과오미자에 함유된 쉬잔 드린 성분이 기.. 2024. 7. 13. 계피와 꿀의 건강 효능 꿀과 계피의 효능은 너무 잘 알려진 만큼 꿀과 계피를 수시로 복용하면 면역력을 강화해 주고 병균이나 바이러스 공격으로부터 면역체계를 활성화해 건강을 지켜줍니다. 항균성을 가진 꿀과 항바이러스 효과가 있는 계피 이 두 가지는 따로 먹어도, 두 가지를 같이 먹으면 더 좋은 건강 효과를 기대할 수 있습니다. 오늘은 계피와 꿀의 효능에 대해 알아보겠습니다. 계피의 효능1. 면역력 강화: 계피는 면역 체계 향상에 도움을 주는 항바이러스 효과가 있습니다. 동의보감에 의하면 속을 따뜻하게 하고 혈맥을 통하게 하며 혈액순환 촉진 및 위와 장을 튼튼하게 한다고 기록되어 있습니다. 강력한 항산화제와 항염 효과는 면역 체계를 강화해 감기나 독감 같은 계절성 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.2. 혈관 건강: 계피에 함유된.. 2024. 6. 30. 이전 1 다음
