건강 정보38 백내장의 증상과 종류와 예방법 수정체가 혼탁해지는 백내장 발병의 주된 원인은 대부분 노화현상으로, 나이가 들며 주로 발생하고 있고 평균 수명이 증가함에 따라 백내장의 발생도 계속 높아지고 있습니다. 오늘은 눈부심과 시력 저하로 생활에 있어 불편함을 주는 백내장의 증상과 종류와 예방법에 대해 알아보겠습니다. 백내장의 원인과 증상백내장은 다양한 원인이 있지만 대표적으로 나이가 들며 노화로 인한 노인성 백내장과 유전적 요인에 의한 선천성 백내장이 있습니다. 당뇨, 외상, 포도막염, 영양부족, 아토피 피부염, 과음, 흡연 등으로 백내장이 발생할 수 있습니다. 개인마다 다르지만, 백내장의 흔한 증상은 시야가 흐려지고 시력 저하와 돋보기를 써도 평소보다 잘 안 보이고 사물이 겹쳐 보이는 증상이 나타납니다. 스테로이드, 아세틸콜린(분해효소 억.. 2024. 7. 6. 알츠하이머병의 원인, 증상, 치료와 예방법 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질환으로 천천히 발병하여 점차 진행되는 것이 특징입니다. 초기에는 최근 일을 기억 못 하다가 진행하면서 언어기능이나 판단력 등 다른 여러 인지기능의 이상을 나타내며 결국에는 모든 일상생활 능력을 상실하게 됩니다. 오늘은 알츠하이머병의 원인, 증상, 치료와 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 알츠하이머병 원인알츠하이머병은 치매를 발생시키는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질환으로 두뇌의 수많은 신경세포가 서서히 쇠퇴하면서 뇌 조직이 소실되고 뇌가 위축되는 질환입니다. 원인은 명확하게 밝혀지지 않았고 뇌세포의 유전적 질환에 대한 연구는 계속되고 있지만 유전적 이상이 없이 발병하는 알츠하이머병이 80% 이상을 차지하고 있습니다. 원인은 아밀로이드 플라크(amyloi.. 2024. 7. 5. 위 건강에 좋은 음식 현대인의 위장 관련 질환이 많아지는 원인은 여러 가지가 있겠지만 식습관과 생활 습관으로 과식, 음주, 인스턴트 음식 및 배달 음식 과다 섭취 등 여러 가지 문제를 가진 사람이 많아지는 이유와 관련이 있습니다. 위 건강이 좋지 않거나 위궤양이 있는 사람들은 적절한 치료와 병용하여 위에 좋은 음식을 식단에 추가해 꾸준히 먹으면 상태를 호전하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 위 건강에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 감자알칼리성 식품인 감자의 풍부한 전분이 위 건강 회복을 돕고 위암 예방에 효과가 있으며, 칼륨을 함유해 염분 과다 흡수를 방지하고 나트륨 배출을 돕습니다. 감자의 아르기닌 성분은 위궤양으로 인한 출혈을 막는 효과가 있고 위에 난 상처 부위 염증을 줄여주고 소독해 보호막을 만들어줍니.. 2024. 7. 4. 설탕 대용 건강한 단맛 추천 설탕은 주로 음식의 단맛과 감칠맛을 내기 위해서 사용합니다. 그러나 설탕이 몸에 좋지 않다는 사실이 밝혀지고, 건강을 중시하는 문화가 정착되면서 설탕의 소비는 조금씩 줄어들고 설탕을 대체하기 위한 천연 감미료의 선호도에 관심이 많습니다. 오늘은 요즘 선호하는 설탕 대용 건강한 단맛의 종류와 특성에 대해 알아보겠습니다. 1. 알룰로스과당과 유사한 분자구조를 가진 알룰로스는 설탕의 70% 정도의 단맛을 내고 특유의 맛이 아스파탐이나 사카린보다 더 설탕과 비슷합니다. 알룰로스의 혈당 지수는 낮고 인슐린 저항성 개선, 항산화, 혈당 조절 효과가 있어서 당뇨 환자들의 음식에 사용합니다. 항염증 효과도 있지만 설탕보다 단맛이 적다고 과다 섭취하는 것은 소화에 좋지 않습니다.2. 스테비아스테비아는 국화과 식물로 .. 2024. 7. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
